如何面對自己不滿意的外表？
讓人愁苦的外表
我在Facebook上看到一個姊妹留言說：「我對自己的長相很不滿意，因為我的鼻子很大，所以出門總是戴著口罩。我很不喜歡自己的樣貌，不想見人，心裡感到很苦悶，我不知道該怎麼辦！」看到這話時，我能體會到姊妹痛苦的心情，因為曾經我也為自己的長相愁煩過，那段經歷至今記憶猶新，於是我給姊妹回復說：
姊妹：你好！
我能體會到你此刻的心情，曾經我也和你有一樣的苦惱，對自己的相貌非常不滿意，甚至心生埋怨。我天生眼睛不大，鷹鉤鼻，最讓我不滿意的就是我的牙齒，上缺兩顆虎牙，下缺兩顆門牙。每當看到同事們笑得很燦爛，露出整齊潔白的牙齒時，我就會為自己少了好幾顆牙齒而自卑，常常不敢見人，尤其不敢到人多的地方，覺得自己上不了台面。就連跟丈夫視頻聊天時，我都不敢張大口說話，生怕他旁邊有別人，看見我的外貌，讓人笑話。我就這樣生活了好多年，一直感到很壓抑、苦惱。
隨著美容、整容、矯形等行業的盛行，許多人都開始嘗試用這些辦法來改變自己的形象，我也萌生了這樣的念頭。於是，我去了一家牙醫診所，準備把牙齒修補
